積極心理學(xué)是什么

積極心理學(xué)是研究人類幸福的學(xué)科（采用科學(xué)的方法研究人類的幸福感和積極特質(zhì)，致力于理解人類生活中的積極性、意義和價(jià)值），并鼓勵(lì)人們發(fā)展個(gè)人潛力，追求有意義的生活，為個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)積極的變化。積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域十分廣闊，包括積極情緒、積極人格、積極關(guān)系、積極組織和積極社會(huì)等。我們可以把積極心理學(xué)的研究對(duì)象分為了以下三個(gè)層面：1.主觀層面：積極的主觀體驗(yàn)；幸福感和滿足（對(duì)過(guò)去）、希望和樂(lè)觀主義（對(duì)未來(lái)）以及快樂(lè)和沉浸體驗(yàn)（對(duì)現(xiàn)在）。2.個(gè)人層面：積極的個(gè)人特質(zhì)，如愛(ài)的能力、工作的能力、人際交往技巧、勇氣、毅力、寬容、創(chuàng)造力等3.群體層面：研究公民美德和使個(gè)體成為具有責(zé)任感和有職業(yè)道德的公民的社會(huì)組織，包括有社會(huì)責(zé)任感的學(xué)校、具有成長(zhǎng)性的企業(yè)、健康的社區(qū)等。