注意力對孩子的各方面都存在著不同的影響，如何提升兒童注意力讓家長很頭疼，本篇小編為大家帶來了「提升孩子注意力的方法」感興趣的朋友可以來了解參考一下，對提升孩子注意力有重要幫助。

  提升小孩注意力的方法一、排除可能影響專注力的環境因素
  把小孩周圍不必要的，會分散他們注意的玩具和書籍等統統拿走，不要放太多零食飲料，不要大聲放音樂，營造出安靜整潔的學習環境。
  提升小孩注意力的方法二、注意小孩飲食和睡眠的質量
  小孩注意力不集中其實也不止是小孩的習慣問題，很多時候還和小孩的飲食和作息規律有關?？茖W研究表明，攝入過多的糖和咖啡因，或者睡眠不足，過度疲勞等，也都會對集中注意力產生負面的影響。
  家長要注意給小孩提供營養均衡，高蛋白高維生素（雞蛋、牛奶、蔬菜水果）的飲食，同時不要過多攝入糖，也要充足的睡眠時間和質量。
  提升小孩注意力的方法三、了解小孩適合的學習方式和環境
  每個小孩適合的學習方法不同，因此想要提升小孩的專注力，需要先了解究竟適合什么樣的學習方式。
  國際上將不同類型的學習方式劃分為：Visual(視覺)學習法，Auditory（聽覺）學習法，Reading/writing(讀寫)學習法，Kinesthetic(手動)學習法。家長可以嘗試了解小孩學習方式的偏好，有針對性地加強小孩適合并喜歡的學習方法。
  Visual(視覺)學習法：圖片、表格、課程大綱、ppt等；
  Auditory（聽覺）學習法：聽、大聲朗讀、討論、向朋友（或家長）復述等；
  Reading/writing(讀寫)學習法：書&文字、字典、記筆記等；
  Kinesthetic(手動)學習法：觸摸、手工、實踐等；
  每個小孩都有不同的甚至奇怪的學習方式，其實找到較適合自己的就好。家長可以認真觀察小孩的特點，讓小孩做不同的嘗試，找到自己舒服有效的學習方式。
  提升小孩注意力的方法四、任務要具體，將大任務變成小任務
  對低年齡的小孩來說，獨立完成“大而泛”的任務是很難堅持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，一定不如“把你的機器人放進柜子，把書放到架子上”來得容易完成。因此，家長要根據小孩的特點來制定具體的小任務。
  這樣分段完成，雖然時間比較長，但完成任務的效果要好得多。之后逐漸地增加任務，延長每次任務的時間，她專注力持續的時間也越來越長。
  提升小孩注意力的方法五、引導小孩制定時間表，自主管理時間
  讓小孩根據自己的情況制定完成任務的時間表，規劃時間的時候要有完成任務的時間，也要有玩的時間。
  這一做法的好處是：引導小孩思考有多少事情需要做，什么時候該學習，以及每完成一個任務需要花多長時間，這反過來有助于提高小孩在完成具體任務時的專注力。
  家長可以根據小孩的情況，使用一些規劃時間的表格，打印出來讓小孩填上并掛在房間里，監督小孩時時參照遵守。
  提升小孩注意力的方法六、參加體育運動，釋放精力
  家長總說小小孩有無窮的精力。確實，小孩每天都需要適量的運動，即俗話說的“放電”。當充分滿足了小孩動的需要，他們才能靜下來。當然，也要避免運動過于激烈或者時間過長，否則會因為耗盡了精力而無法專注。
  提升小孩注意力的方法七、選擇可以訓練思考和記憶力的游戲
  專注力還可以通過一些能調動小孩思考和記憶力的游戲進行訓練。比如英語拼字游戲和圖片游戲（如兩張圖片找不同，或者在圖片中尋找某物體等），記憶閃卡，Simon記憶小游戲等。
  雖然看似簡單，但這些游戲中的文字和圖片能夠有效抓住小朋友的注意力，并訓練他們在游戲的過程中保持注意力。通過“腦力”的練習，發展小朋友的專注能力。
  家長需要注意，無論小孩是在學習還是在玩，請都不要輕易打斷他們。注意力一旦被打斷，小孩要么會就此打住，要么需要時間把之前的記憶重新找回，非常不利于小孩專注力的發展。