1.同一時(shí)間只做一件事，不一心二用；
  2.學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性和目標(biāo)性，并圍繞計(jì)劃和目標(biāo)展開學(xué)習(xí)任務(wù)；
  3.做作業(yè)時(shí)，放在周圍的東西一定要與當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容有關(guān)，從而減少注意力的分散，比如做語文時(shí)，就不要把數(shù)學(xué)擺到能看到地方；
  4.長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易出現(xiàn)思維停滯的現(xiàn)象，所以要學(xué)會在合適的時(shí)候切換科目或者休息片刻。除了試卷練習(xí)外，建議在家里每學(xué)一小時(shí)，休息10分鐘；
  5.身體是革命的本錢，精神不好，注意力肯定不能集中，所以平時(shí)得鍛煉身體，勞逸集合；
  6.通過由易到難解決問題，建立學(xué)習(xí)自信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓興趣和自信引導(dǎo)學(xué)習(xí)，近而提高集中力；
  7.學(xué)習(xí)之前的1小時(shí)內(nèi)，避免做一些讓自己興奮的事，如劇烈運(yùn)動(dòng)后，人的身體是亢奮的，學(xué)習(xí)集中力會很低；
  8.課前要有預(yù)習(xí)，并在聽課時(shí)要有主動(dòng)性，盡量在聽懂的基礎(chǔ)上做筆記，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間，實(shí)在聽不懂一定要標(biāo)記出來，課下盡快找老師或者聽懂了同學(xué)給自己講講。
  需要注意的是，預(yù)習(xí)是為了上課時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題，而有的同學(xué)卻覺得自己預(yù)習(xí)了，上課就不認(rèn)真聽了，這是不可取的。

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