世紀三大難題：早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?雖然中華美食千千萬，但依然讓大家犯了吃飯的難，既要吃的營養，又要吃的美味，既要健康安全，又要豐富多樣。但是，北京明誠外國語的孩子們，就不會為吃什么而糾結，我們食堂每天提供的三餐，都充分滿足了孩子們的日常營養需求，讓孩子們吃的開心，讓家長們可以放心。

前幾天，晚餐的時候遇到了四年級的許同學，和他坐在一桌一起吃飯，看到他只選了兩個雞腿，和一點點的青菜，便問他：“為什么吃這么少呢?”他說：“我媽媽告訴我，吃一日三餐，早上做王子，中午做國王，晚上做乞丐，我現在就是乞丐，要少吃”。恍然大悟，原來這就是我們中國的那句養生名言“早吃飽，午吃好，晚吃少”。但是，我還是很好奇：什么乞丐晚餐能吃上兩個雞腿兒?恩.....值得思考~

媽媽快看，雞腿真香 嗝~~

炒土豆絲/炒筍條“吃飽了才有力氣減肥呀~”冬瓜丸子/油爆蝦 “今天Angela幫我撥了蝦皮，我覺得她很可愛。”

雞蛋羹

“哇，這道菜的顏值好高，不舍得破壞，我就看著它就會飽了”

糖醋里脊/三杯雞

“媽媽說吃什么補什么，那我就吃肉好了”

小合照

“這么多種菜，先吃哪個好?如果先吃圓白菜，那其他的菜會不會生氣?”

披薩/豆*

“學校經常吃披薩和意面，是因為廚師是意大利人嗎?”

明誠低年級同學的飲食是按照校醫親自制定的營養配餐標準執行的。高年級的同學則是自助取餐制，蒸炸烹煮的菜肴，水果點心營養湯，豐富的餐品讓每一次的就餐時光都很愉快。

吃是一種快樂，但是對于明誠而言，學生的飲食是一種責任，我們要站在食品安全的線，把關每一道食材，為孩子們提供最新鮮健康的食品，從烹飪過程到飯菜入盤都嚴格把關，絕不疏忽。

飲食是成長的關鍵

健康營養是基本，鮮香可口是追求，在一次校長采訪中，學術校長尚金華先生對于學校的飲食問題是這樣說的：

我做校長20年，飲食是我始終關心的問題。孩子們絕大部分時間是在學校，那么飲食對孩子的成長就特別關鍵，所以我覺得這個不是一個簡單的學校餐飲問題，它實際上是孩子健康的一個基本保障，也是孩子未來成才的一個基礎，明誠對學生飲食是非常重視的。

我們會對供餐單位的**、餐飲水平、營養搭配進行嚴格的考察，并定期對餐食進行考核。現在我們正在積極的推進學校自有供餐體系的建立和落地，我們希望能夠將學生的餐飲把握在自己手里，給孩子更好的一個餐飲保障。

美食記Delicious food

吃飯是一件很隱私的事情，但是我們愿意一起分享這個美味的秘密

雖然不知道什么時候可以真正的長大，但我們會過好努力拼搏的，吃好美味營養的三餐，過好繽紛更迭的四季。