瑜伽教練指從事瑜伽運動項目的教練。
  瑜伽類型：目前瑜伽大致包括孕產(chǎn)瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、流瑜伽、陰瑜伽、陽瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽等。

  一位優(yōu)秀的瑜伽教練，能夠?qū)㈣べふ軐W、瑜伽思維以及瑜伽教學更好的結(jié)合在一起，以自身的瑜伽體會和經(jīng)驗為學員帶了完美的瑜伽培訓課程。優(yōu)秀的瑜伽教練是注重內(nèi)外兼修的，正樣才更容易獲得眾多的瑜伽追隨者。

  一名優(yōu)秀瑜伽教練必備的素養(yǎng)：
  一、瑜伽哲學修養(yǎng)
  倘若給你10分鐘讓你介紹一下什么是瑜伽，你能說清楚嗎？相信有很多瑜伽教練并不是很清楚清楚什么是瑜伽。很多只了解一些依稀的概念瑜伽就是連接，或者瑜伽經(jīng)里面說的瑜伽就是控制意識的波動。要是問連接什么，怎么連接？如何控制意識的波動？這樣的問題又會難倒一大片人。
  瑜伽不僅是運動體系，嚴格的來說，瑜伽是運動體系與哲學體系的結(jié)合。說到這里，我們不妨問一下自己：瑜伽智慧和瑜伽修養(yǎng)是什么？我們都了解嗎？《瑜伽經(jīng)》是講什么？傳統(tǒng)的拜日式和《瑜伽經(jīng)》的智慧關(guān)聯(lián)又是什么？
  以上的這些疑問都是一名優(yōu)秀瑜伽教練需要熟悉和掌握的。要是自己都不清楚，如何去讓學員領(lǐng)會瑜伽的意義呢。
  二、瑜伽體式快速提升秘訣
  有很多人對瑜伽的看法，是停留在瑜伽體式的層面?？赡芎芏嗳硕紩唵蔚恼J為瑜伽體式秘訣只是“練”。我們要清楚，任何一種修習都是有法可循的。
  大家應(yīng)該知道，瑜伽體式練的時間久并不說明就練的好，練的越多也不能說明越專業(yè)。瑜伽體式是結(jié)合了呼吸、意識，綜合身體心靈的一種修習。掌握有效的方法，才可以事半功倍。
  作為一名優(yōu)秀的瑜伽教練，我們需要不斷的提升自己，可以多學習學習其他優(yōu)秀瑜伽教練的上課方式，結(jié)合自身的特點，融合為自己的東西，這樣也才會不斷的冒出新的東西。
  三、要有屬于自己的風格
  每位瑜伽教練都應(yīng)有屬于自己的上課風格，擁有獨特魅力的瑜伽教練才能更好的吸引學員。那么怎樣才能形成自己的風格呢？我們瑜伽教練可以定期錄制自己授課的音頻或視頻，仔細檢查，發(fā)現(xiàn)你我們在授課過程中暴露的問題，還可以和有經(jīng)驗瑜伽教練對比一下，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。
  同時，在日常生活中，要養(yǎng)成精確的覺察力，能夠?qū)τ谡n程中進行強有力的引導，抓住學員不同時候的反應(yīng)所折射出的問題，能夠用智慧或幽默的語言，等等。都是樹立自己授課方式的技巧和方法。

  一、上海體適能
  上海體適能創(chuàng)立于2007年，已有10多年的健身教練培訓經(jīng)驗，瑜伽教練項目是其主要項目之一。體適能目前開設(shè)了綜合瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、陽瑜伽、瑜伽球、瑜伽輪、孕產(chǎn)瑜伽、纖體瑜伽、維密瑜伽、空中瑜伽、哈他瑜伽等培訓課程。
  上海體適能目前在浦東和徐匯都設(shè)有校區(qū)，感興趣的朋友可以在線與我們聯(lián)系，了解具體的費用標準及更多培訓詳情。
  二、上?，斈徼べ?/span>
  瑪尼瑜伽是上海一家專業(yè)的瑜伽培訓學校，致力于瑜伽培訓12年以上，主要項目包括空中瑜伽、孕婦瑜伽、私教一對一等，同時還提供了國際國內(nèi)瑜伽師資培訓，目前在全國設(shè)有30家直營校區(qū)。上海瑪尼瑜伽在青浦設(shè)有校區(qū)，感興趣的朋友可以與我們聯(lián)系，了解更多詳情。