小白打基礎也好，正在備考托福想提升英文能力、口語水平也好，都需要制定計劃、明確目標、知行合一。本文旨在提供一個完整的托福口語備考方案，幫助新手明確備考方法、久練無功的同學突破瓶頸。

  口語日記

  大家多多利用視頻方式來記錄自己的練習情況，每周大概用2-3天來試試，看看自己的表達自然不自然，以及流利程度，能很好地反饋目前的口語水平的。

  第 一步：選擇一些有趣的內容，是能和口語題目相關的，比如YouTube，TED演講，一些新聞趣事，甚至電視劇里的小片段，自己可多看看，一個練習聽力，然后讓自己的口語語調更地道。
  第二步：可找出一些何時的片段，然后多讀讀這些句子，然后背下來，也可添加一些自己的內容，知道熟練，背誦或有小卡片提醒。
  第三步：面對手機，電腦或平板開始錄制。
  第四步：多多注意自己的發音，表情，還有語法等方面，比如一些同學們說話的時候會有小動作，偶爾用手摸臉，皺眉，眼睛瞇起來，抿嘴等等，若覺得不恰當，都需要自己糾正的。
  第五步：反復修改內容，或糾正自己的問題，直到覺得能接受，比較滿意。

  這個方法剛剛開始會覺得挺麻煩的，畢竟沒有接觸過錄制的同學們，很多都不太熟練，要想自己看起來狀態不錯，還要燈光，角度這些，還有后期若想保存起來，需要簡單的剪輯等等。

  不過，這種口語自己練習能堅持一段時間，會能讓口語的自然流暢度，詞匯句型運用有所提升的。

  轉述練習

  托福口語還有一個特點，會需要學生有轉述的技能。可以說是對閱讀和聽力的信息(task2-4)進行總結性轉述，這種訓練能讓學生積累很多豐富的詞匯，句式表達，可根據下面的步驟來具體訓練：

  第 一步：選擇地道文章，選擇里面和托福口語寫作話題接近的段落。
  第二步：先理解文章，查生詞，理解句子等。
  第三步：開始轉述訓練，用自己的句子和詞匯同意轉化，可以保留認為很地道的詞匯，把長難句拆分，簡單化，同時用有道云筆記錄音同步語音文字。
  第四步：觀察自己的語音文字，糾正發音語法詞匯表達邏輯等，然后保存。
  第五步：將最后的語音文字靈活移花接木到托福口語寫作的相似話題。

  這個方法多多練習后，可以有效提高語言轉化能力，詞匯應用，詞匯積累，句型語法等全方面的能力。

  快速翻譯練習

  托福口語需要具備的另外一個核心技能就是快速翻譯。

  我們在做獨立口語的時候很考驗我們語言的快速翻譯，但經常出現翻譯的很慢導致表達很卡，被深邃中文思維卡住，或者可以很快翻譯出來，但是語言質量差，不地道等。

  針對這個問題，大家可以進行以下幾個步驟的訓練：

  第 一步：選擇有中英雙語的地道文章，選擇一篇自己感興趣的話題，或者任何一篇中文譯文進行理解。
  第二步：開始看著中文做視譯，大家可嘗試使用有道云筆記同步語音文字。
  第三步：將語音和語音文字和原語音和原英文版本對照，觀察發音，短語，句型等，做好記錄，思考為什么自己想不到這個表達，為什么發音機器識別不了等，總結保存。

  這個方法可以有效提升語言轉化速度，反應速度，語言地道性，詞匯句型積累等。

  希望以上的幾個技巧方法對大家有幫助，不過能提升口語的辦法很多，能否提高就看同學們的實踐情況如何，只要將練習放在心上，就能量變到質變，看到自己的得分越來越理想！