課程時長：一天（4課時）
難度級別：★★★輕裝
位置：上海市佘山公園
野外生存核心戶外導師團隊，打造經典叢林探索線路。安全指數全面提升，一天時間，打造初階野外求生少年課程
專業道具,實用性GET
2.軍用指南針
地圖配合,作用
3.手持式無線電臺神秘任務探尋裝備
4.生存水壺
水源必備,不可或缺
5.戶外手鏟
你曾想不到的大用處
徒步時，遇到較傾斜的上坡道，采用“外八字”步走，對著斜面打開腳尖，腳往橫著踩，腳尖與腳踝幾乎同一個高度，因而腳踝會變得輕松且容易擺動并更省力。
二、登山杖使用
調整登山杖的長度、腕帶的使用、杖尖套的作用、以及泥拖等等。徒步過程中，遇到平地及平緩的上坡，我們就跟平常走路一樣采取相同的節奏，順勢往前傾斜，技能遠不止這些！
補充能量，尋找水源
當你行走在陽光大道上時，切勿忘記道路上的泥濘。你需要擁有足夠的信念，才可以支撐著你到達下一個終點。
三、戶外食用Tips
碳水化合物的生理功能之一就是供給能量。因此常在戶外準備食物的時候以主食為主。便于攜帶的蔬菜和水果，堅果。（蔬菜水果一定清潔干凈）可以及時補充身體的維生素和微量元素。
四、鞋帶技巧
綁鞋帶的方法很多，可配合腳部問題或腳型來選擇特定的綁法，其中這包含腳太窄或太寬...鎖住的鞋帶上方到底有何深刻的奧妙？戶外鞋帶的技巧你是否掌握，崇拜的特種兵出生的強者鞋帶又是怎樣的方法實現？
五、尋找水源
人體內水分，約占到體重的65%。可見水源對于人體的重要性。山區尋找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到全眼。這一次尋找水源大作戰，從哪里入手？
確定方位，LNT環保
欣賞荒野,回歸自然。誰能忍受每天帶著防毒面具過日子?別讓可愛的生靈在我們這一代人手中消失
六、LNT法則
帶把小鏟子,選擇有腐土的地點,挖貓洞(大約直徑20cmx深30cm),貓洞離水源60米,離營地60米。排便后,用挖出來的土填入洞中,用樹枝攪拌(這樣容易快速分解),再覆蓋表土,再改善原有的樹葉。
七、尋找庇護所
在野外,庇護所或落腳點,都需防風、御寒、避免昆蟲及小動物滋擾,徒步者能夠得到良好充分的睡眠,對保持使用者的體力起著至關重要的作用,你需要維持體力,繼續前行。
應對危機，渡過難關
勇敢地面對困難,免得它在你準備好之前踢你腳,叫你受不了。在災難面前不可屈服。
八、魔術巾使用
十四種魔術巾使用方法。最孤立無援的荒野叢林里,在儀器斷絕的情況下,更需要你擁有可發揮物品,它自下而上的本領。成為我們的護腕,繩子等,它是我們的幫手。
九、傳呼機使用
無線電在使用方式上,手持式、車(船、飛機)載式;從通信方式上,單工通信的單工機和雙工通信的雙工機;從技術上講,模擬對講機和數字對講機。這些,你知曉嗎?
