散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射;同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝技能的作用。

  散打訓練，從開始的基本動作、基本技術練習，到條件實戰(zhàn)以至全面實戰(zhàn)的練習過程中，在每個階段和每個層次都對人的意志品質具有不同程度的考驗和鍛煉。
  初學散打時，要忍受拉韌帶的痛苦;攻防練習時，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦;加量加強度時，要克服疲勞之苦;進行實戰(zhàn)時，要克服膽怯、猶豫、緊張、冒失等不良心理反應。通過長期的散手訓練，可以培養(yǎng)習者勇敢、頑強、堅毅，不怕苦、不怕累，敢于拼搏的精神，進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質。

  開課時間：請在線咨詢客服了解
  招收年齡：4周歲以上
  上課形式：5—8人小課一對一私教
  可參加中國武術段位考試，可獲得中國武術協(xié)會頒發(fā)散打段位證書