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  Jo教練從小出生在一個自然風光優美的地方，周圍的民族能歌善舞，造就了我純樸，熱情的本性。11歲考入四川省舞蹈學院開始了四年的專業舞蹈訓練，15歲畢業被上海電視臺選中開始了專業舞蹈生涯的。從來到上海起開始有幸結緣到這種從西方印度流傳到世界各地的瑜伽練習，雖然當時在做的是其他的一些，可是其中一直有不間斷的在練習瑜伽，從瑜伽中得到很多益處跟快樂！現已完成了“美國瑜伽聯盟200小時認證瑜伽教師培訓”，和部分昆達里尼及中國易經學跟西藏密宗的課程，決定把自己的一生奉獻給瑜伽。我認為的瑜伽是“一把連接宇宙的鑰匙，而所有人都能通過不斷的練習瑜伽而最終找到那扇通往自己心靈深處真正所向往的大門，感受那種無與倫比的平靜，和平跟快樂！