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上海斯瓦斯塔瑜伽理療課程 2021-05-08 20:12:18

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課程介紹 發布日期:2021-05-08 20:12:18

上海斯瓦斯塔瑜伽理療課程

上海IYoga瑜伽教培中心擁有高品質有責任心的教師團隊和高檔舒適的場館設施,每天開設不同的瑜伽課程,其中斯瓦斯塔瑜伽理療課程受到了學員們的廣泛歡迎。

課程介紹
  斯瓦斯塔瑜伽理療基礎課:傳統瑜伽其實不單只是體式的習練,當中也包含了調息術、冥想等修煉。當代的瑜伽課程中常見的,卻主要是體式的習練。可惜的是,很多瑜伽修練者練習瑜伽體式的方法,雖然有益身心,也有造成傷害的風險。加內什·莫漢老師將在YogaWeekend上海站,為大家介紹體式習練中關鍵的安全原則,引導大家一起通過探索呼吸在動態中與身體的配合,在無痛無傷害中有效提升體式習練。
師資介紹
  加內什·莫漢(Ganesh Mohan)自幼開始瑜伽和相關傳統知識的學習,接受過現代醫學和印度傳統阿育吠陀的訓練。他是A.G.莫漢和英德拉·莫漢之子,目前在主持父母創立的斯瓦斯塔瑜伽學院(斯瓦斯塔為梵文單詞svastha的音譯,意為“在安全中構建自我”)的理療和教師培訓項目。
  A.G.莫漢在1971~1989年間跟隨克里希那瑪查亞學習,撰寫了多種瑜伽權威著作,包括和兒子加內什·莫漢合著的《克里希那瑪查亞傳》;英德拉·莫漢練習和教學瑜伽超過30年,是獲得克里希那瑪查亞頒發的研究生證書的少數學生之一。他們是克里希那瑪查亞晚年發展出的“瑜伽理療”概念的重要傳承人。
IYoga瑜伽
  愛瑜伽,愛生活。iYoga作為一個響亮的品牌出現在上海的瑜伽界,作為一個瑜伽的傳播者,希望更多的人來參與這項運動,在喧鬧的中山公園商圈中找到一片靜謐的空間,一堂瑜伽練習,一壺茶,一次小歇……在高度緊張和快節奏的忙碌之后,暫且遠離那喧嘩的鬧市、暫且避開那輕歌曼舞的場面,去悉心營造一方靜謐的空間。瑜伽是一項需要身心合一的運動,人體在腦部疲勞的時候,很多功能都會受到影響,使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態。而瑜伽正是一種有意識調整呼吸,以身體姿式達到全身平衡,并提升身體自愈能力的訓練。瑜伽的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收縮、伸展動作,則可訓練全身肌肉與關節的彈性,這是一些單一運動無法達到的。
  iYoga每天開設不同的瑜伽課程從基礎到高階,高品質有責任心的教師團隊,高檔舒適的場館設施,全地暖鋪設。并且擁有純正的熱瑜伽教室,通過高溫瑜珈大量的排汗,排除體內毒素,促進血液循環和新陳代謝。保持美好的身形,讓皮膚變得更加的光滑。
對上海IYoga瑜伽教培中心的斯瓦斯塔瑜伽理療課程感興趣的朋友歡迎與我們聯系,了解具體的培訓詳情。

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