跆拳道起源于朝鮮半島，是一種主要運(yùn)用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。在當(dāng)代的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，跆拳道不但出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，在民間，更是受到了越來越多人的追捧。現(xiàn)代人學(xué)習(xí)跆拳道也不光是為了強(qiáng)身健體，更是為了鍛煉自身的意志、培養(yǎng)文化禮儀。而中加楓華國(guó)際學(xué)校是一所注重學(xué)生全方位發(fā)展的學(xué)校，學(xué)校在學(xué)生培養(yǎng)方面盡心盡力，不僅僅重視學(xué)生理論知識(shí)的提升，也關(guān)注學(xué)生的體育、藝術(shù)等個(gè)人素質(zhì)教育方面的發(fā)展。

同樣跆拳道作為學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)方面的良好項(xiàng)目，中加楓華國(guó)際學(xué)校專門開設(shè)了跆拳道專業(yè)培訓(xùn)課程，助力學(xué)生不斷提升自我、完善自我。下面就讓小編帶你進(jìn)入楓華一角，看看楓華是如何在體育的素質(zhì)教育上培養(yǎng)學(xué)生的。

哈!哈!哈!聽!一陣陣激昂的聲音傳來，那是學(xué)生在楓華的體育館、操場(chǎng)上，進(jìn)行定期的跆拳道訓(xùn)練。

專業(yè)老師篇

楓華對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的重視，不僅體現(xiàn)在課程設(shè)置方面，更為學(xué)生們聘請(qǐng)了極富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)授課老師——王經(jīng)鵬老師。

武林高手在民間

本科畢業(yè)于成都體育學(xué)院武術(shù)系的王經(jīng)鵬老師，是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，也是一名武警特警退役隊(duì)員。在專業(yè)履歷方面，他獲得了世界跆拳道聯(lián)盟黑帶四段和中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)四段段位的好成績(jī)。

同時(shí)他作為中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)的中級(jí)教練員，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)官，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)大眾裁判員以及國(guó)家一級(jí)武術(shù)散打裁判員，認(rèn)真負(fù)責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，為學(xué)校培養(yǎng)出了許多出色的跆拳道學(xué)員。

學(xué)生的話：

在王老師的啟發(fā)下，我們產(chǎn)生了對(duì)跆拳道的濃厚興趣。在日常的訓(xùn)練過程中，王老師不厭其煩的教導(dǎo)我們，關(guān)心我們，最終幫助我們獲得了好成績(jī)，感謝王老師。

熱身運(yùn)動(dòng)篇

溫馨提醒，在做任何劇烈運(yùn)動(dòng)之前，都需要做好熱身訓(xùn)練喔!它可以有效使身體的肌肉、關(guān)節(jié)處于一個(gè)良好的狀態(tài)，提前增加局部或全身的溫度和血液循環(huán)，防止各種運(yùn)動(dòng)傷害。

轉(zhuǎn)頭、彎腰、壓腿、揉手腕、動(dòng)腳腕，這些步驟雖然繁瑣，但我們一步不少。

教練王經(jīng)鵬老師也在從旁監(jiān)督，判斷學(xué)生的熱身運(yùn)動(dòng)是否到位，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生不必要的傷害。

我們的身體微微出汗了，關(guān)節(jié)伸展開了，那就讓我們正式開始吧!

禮儀文化篇

禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神。而學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)員需要秉持這種精神，磨煉跆拳道技能水平的同時(shí)，將這種精神融合到自身的學(xué)習(xí)生活中，積極進(jìn)取，堅(jiān)持不懈。

只有這樣你才能成為一個(gè)真正的跆拳道者，只有這樣你才會(huì)在生活中乘風(fēng)破浪。

我們認(rèn)真的整理道服、腰帶，努力呈現(xiàn)良好的精神面貌，這是我們作為一個(gè)跆拳道學(xué)習(xí)者應(yīng)做到的，也是跆拳道禮儀的一部分。

我們吶喊、起勢(shì)，通過聲音傳達(dá)出我們的信念，通過話語將跆拳道精神牢牢謹(jǐn)記。

跆拳道一個(gè)使人不斷進(jìn)步的運(yùn)動(dòng)，它讓學(xué)生摒棄懶惰，它磨煉學(xué)生的心性，它塑造學(xué)生品格， 在文化的熏陶中，他們會(huì)更加知禮、忍耐、克己、明是非、懂堅(jiān)持。

實(shí)戰(zhàn)演練篇

準(zhǔn)備充足。前踢、橫踢、下劈、格擋、馬步，跟隨著教練一聲聲嘹亮的口號(hào)，學(xué)員們做出一個(gè)個(gè)跆拳道動(dòng)作，這個(gè)場(chǎng)景充滿力量又引人向上。

訓(xùn)練雖刻苦，但看的出他們非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槊恳淮嗡麄兌紝?dòng)作做到極致。

教練王經(jīng)鵬老師在旁耐心的指導(dǎo)大家，讓學(xué)員們不斷調(diào)整呼吸，調(diào)整姿勢(shì)，慢慢的，學(xué)員們狀態(tài)愈好，愈加放松，動(dòng)作也愈加行云流水。

在炎炎烈日下，學(xué)員們的熱情依舊不減，在操場(chǎng)上揮汗如雨，品勢(shì)跳躍，出拳踢腿。

生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢。

作為學(xué)生，在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)身體素質(zhì)。只有這樣，才能以嶄新的面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

所以，嘿!這個(gè)很酷的姿勢(shì)，讓我保持一會(huì)!

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