我們將物理知識劃分為識記、初級理解、高級理解、初級運用、高級運用和綜合六個等級，給知識分層次，給考點定等級，實現物理學習的不斷進步。
準確理解描述直線運動的幾個物理量、掌握勻變速直線運動的規律及其對應的兩類圖像（x-t、v-t），并能熟練處理相應的問題。
相互作用
掌握重力、彈力和摩擦力的產生條件、大小計算、方向確定；能夠熟練應用平行四邊形定則和正交分解法處理力的合成分解問題，知道共點力平衡條件且能熟練應用其處理相應問題。
牛頓運動定律
掌握牛頓運動三個定律的內容和適用條件，能夠熟練應用牛頓定律的相應知識解決相應動力學問題——兩類基本的動力學問題、超失重問題、瞬時性作用問題、三大模型（板塊、彈簧和傳送帶）。非平衡問題的受力分析方法——整體法和隔離法。
曲線運動
掌握曲線運動的速度方向、條件、處理曲線運動的思想——化曲為直、方法——運動合成與分解，掌握小船過河和繩連物問題；掌握平拋運動的定義、規律和重要推論，能較熟練處理常見的平拋運動問題；理解描述圓周運動的幾個物理量，能夠運用力和運動的觀點分析生活中的圓周運動問題——汽車過拱橋、火車轉彎，水平面和豎直面內（繩模型和桿模型）的常見圓周運動問題。了解開普勒三定律、理解萬有引力定律的表達式、適用條件并能熟練應用該規律解決一般的天體問題、了解人造衛星的發射、同步衛星。
功和能
理解功的定義、熟練掌握功的計算和正負功判定，理解功率的物理意義、會計算兩種功率（平均功率和瞬時功率），能夠熟練分析兩種機車的啟動問題；理解動能、重力勢能和彈性勢能的概念并會計算，掌握動能定理的內容、推導和綜合應用，掌握機械能守恒定律的內容、條件和綜合應用；掌握常見的幾種功能關系。
動量守恒定律
掌握動量和沖量的概念、大小計算和矢量性，掌握動量定理的內容、表達式和推導，能用其解釋生活中相應現象和處理相應的不太難的問題；掌握動量守恒定律的內容、表達式和推導，能用動量守恒定律結合之前的動力學知識、功和能的知識熟練處理相應的一般的綜合物理問題。
實驗
研究勻變速直線運動、探究彈力和彈簧伸長的關系、驗證力的平等四邊形定則、驗證牛頓第二定律、研究平拋運動、驗證機械能守恒定律、驗證動量守恒定律。
課程可按照每一個學員的學習情況，進行針對性強的輔導，幫助學員在復習中不遺漏任何知識點，在夯實高一物理基礎的情況下提升學習效率
2.成績中等，存在漏洞
高一物理培訓課程根據學員學習情況對癥下藥，找出學員學習中遇到瓶頸的地方，針對問題提供輔導和幫助，為學生建立自信，短期內提升能力
3.成績優良，拔高完善
高一物理課外輔導根據學員的學習情況，在基礎知識點全部掌握的情況下拔高難度，進行專題講解，綜合訓練，深入挖掘知識難點，獲得學習方法
